Puchar Polski Nordic Walking

Po raz drugi w Mielnie rozpocznie się ogólnopolski cykl Puchar Polski Nordic Walking. Inauguracja tych prestiżowych zawodów odbędzie się już 5 maja. Do udziału zachęcamy nie tylko zawodowców, ale i amatorów – dla startujących przewidziane są atrakcyjne nagrody, a dodatkowo możemy zagwarantować, że sama satysfakcja z uczestnictwa będzie warta tego wysiłku!

KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ?

Odpowiedź jest prosta – każdy! Wystarczą kije, wygodne buty i pozytywna energia. Dzięki różnym kategoriom wiekowym i trzem dystansom (5 km, 10 km oraz 21,1 km) nie musisz być ekspertem, aby dołączyć do zawodów.

MOC KIJKÓW

Nordic Walking to sposób na utrzymanie dobrej kondycji, który powstał specjalnie dla narciarzy biegowych. Łatwość wykonywania treningu oraz ogromna ilość korzyści zdrowotnych sprawiły jednak, że forma rekreacji stała się hitem wśród amatorów zdrowego stylu życia na całym świecie! Marsze z kijkami angażują do pracy mnóstwo partii mięśniowych (nawet do 90% mięśni całego ciała!), jednocześnie stymulując je znacznie intensywniej niż przy zwyczajnym spacerowaniu lub bieganiu. Nie można jednak zapomnieć o poprawnej technice, która jest kluczowa w tym sporcie. Należy odpowiednio odepchnąć się kijkami od podłoża – tak, aby odciążyć stawy dolnych części ciała, a zaangażować mięśnie górnej. Jeśli nie wiesz , jak poprawnie chodzić, a chciałbyś rozpocząć swoją przygodę z tą aktywnością, tym bardziej odwiedź nas w czasie PPNW. Przed zawodami wyspecjalizowani instruktorzy udzielą krótkiego szkolenia, które sprawi, że poczujesz się pewniej!

NIE TYLKO SPORTOWO

Przyświeca nam zasada „coś dla ducha, coś dla ciała”, dlatego tego samego dnia na scenie przy deptaku wystąpi dla Was wyjątkowy zespół. Szczegóły na temat naszych gości pojawią się wkrótce, jednak już warto zarezerwować sobie ten weekend i spędzić majówkę w Mielnie.

Czekamy na Ciebie! Zapisy oraz regulamin zawodów dostępne są na stronie: http://pucharpolskinw.pl/pucharpolskinw/

Program: 

Miejsce: Mielno, plac przy ul. Kościuszki.

Piątek 4 maja:
17:00 – 19:00 otwarte Biuro zawodów: 5, 10 , 21 km

Sobota 5 maja:
8:00 - 9:30 Biuro zawodów 21 km
8:00 - 10:30 Biuro zawodów 10 km
8:00 - 11:15 Biuro zawodów 5 km
10:00 - START 21 km
11:00 - START 10 km
11:20 - Rozgrzewka i pokaz techniki dla 5 km
11:40 - START 5km
12.40 - Mini Nordic Walking
12:50 - 14:00 - pokazy i występy artystyczne
14:00 - dekoracje
15.00 zamknięcie wydarzenia.